《黄站在线观看》剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的(de )蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣(là )刺激食物(wù ),以(yǐ )免肝火上炎(yán )。

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