《luoli.inof》剧情简介
【luoli.inof】
在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。
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