《日本高清在线www3344》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎(yán )。
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