《91久久青青草原免费》剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。
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