《91AV在线导航COm》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
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