《www35749》剧情简介
【www35749】
在(zài )这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物，以免肝(gān )火上炎。
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