《人人爽天天爽夜夜爽曰》剧情简介
【人人爽天天爽夜夜爽曰】
在这个(gè )时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。
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