《免费电视剧下载》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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