《91在线老师啪国自产》剧情简介
【91在线老师啪国自产】
在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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