《www.16888成人免费》剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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