《俄罗斯高清24videos》剧情简介
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在(zài )这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。
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