《91中文字幕网》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏(shū )肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
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