在这个(gè )时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬(shū )菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆(dòu )芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝火(huǒ )上炎。 -
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