《青草久久麻豆》剧情简介
【青草久久麻豆】
在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣(jù )等(děng )，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。
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