《在线精品国产今日亚洲》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激(jī )食物，以免(miǎn )肝火上炎。
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