《99九九精品视频》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃(chī )有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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