《任你躁》剧情简介
【任你躁】
在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳(fāng )气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上(shàng )炎。
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