《花馨直播苹果版 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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