《免费小说txt》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎(yán )。
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