《午夜在线》剧情简介
【午夜在线】
在(zài )这个时(shí )节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛(xīn )辣(là )刺(cì )激食物，以免肝(gān )火上炎。
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