《中文字字幕在线精品乱码app》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这(zhè )个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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