《97gaoav》剧情简介
【97gaoav】
在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。
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