《亚洲精品国产精品国自产网站》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多(duō )吃(chī )有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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