《天天做天天爱夜夜爽》剧情简介
【天天做天天爱夜夜爽】
在(zài )这个时节该如(rú )何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上(shàng )炎。
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