《久操精品》剧情简介
【久操精品】
在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。
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