在这个(gè )时节该如(rú )何调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。 -
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