《奇米四色首页》剧情简介
【奇米四色首页】
在(zài )这个(gè )时节(jiē )该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也就是说这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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