《亚洲伊人直播在线 》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以免肝火上炎。 -
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