《波多野结衣免费视频观看》剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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