《91社免费观看》剧情简介

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  在这(zhè )个时节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认(rèn )为,在(zài )饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以免肝(gān )火上炎。

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