《首播4480》剧情简介

【首播4480】

  在日常起居上,此(cǐ )时(shí )昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替(tì ),因此在衣着(zhe )方面(miàn )要适(shì )时增减。需要提醒的(de )是,春分(fèn )后夜晚时间缩短,为保(bǎo )证充足的睡眠需(xū )要早(zǎo )睡早起,这样有助于体内的阳气升发。

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