《2020夜夜操》剧情简介

【2020夜夜操】

  在日常起居(jū )上,此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替,因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分(fèn )后夜晚时(shí )间缩短,为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起(qǐ ),这样有助(zhù )于(yú )体(tǐ )内的阳气升发。

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