《亚洲综合一区区三区天美传媒》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。
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