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  在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的是(shì ),春分后夜(yè )晚(wǎn )时间缩(suō )短(duǎn ),为(wéi )保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早(zǎo )起,这样有助于体内的阳气升发(fā )。 -

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