在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外(wài ),俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.szjhmz.com.cn. []