《人人草人人草人人草人人草》剧情简介
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在这个时(shí )节(jiē )该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗(sú )语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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