《午夜你懂得》剧情简介

【午夜你懂得】

  在日常(cháng )起居上,此时昼(zhòu )夜(yè )温差较大、冷(lěng )暖交替,因此在衣着方面要适时增(zēng )减。需(xū )要提(tí )醒的是,春分(fèn )后夜晚时间缩短,为保证充足(zú )的睡眠需要早(zǎo )睡早起(qǐ ),这样(yàng )有助于体内的阳气升发。

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