《3040lu》剧情简介

【3040lu】

  在日常起居上,此时昼夜温差较(jiào )大(dà )、冷暖(nuǎn )交替,因此在衣着方面要适时增(zēng )减(jiǎn )。需要提醒(xǐng )的是,春分后夜晚时间(jiān )缩短,为(wéi )保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助(zhù )于体内的阳气(qì )升发。

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